今月 の 家族会 (7/8)無事に 開催出来て 仲間の 皆様と お会い出来た事 に 感謝です。
今回は ヨガ(マインドフルネス) 体験ワークでした！ DARCで ヨガプログラムを 取り入れている事を知り 家族会でも 是非 体験したいと 思っていたところ 千坂代表の計らいで 3月に初めて 実現でき 今回で 2回目の 開催でした！
鳥取で ヨガ講師を されていらっしゃる
先生お二人 快く 遠路来て頂き 初心者にも 分かりやすく ご指導 頂き 感謝で いっぱいです^_^ 今後とも 家族会ぴあを見守って頂ければ 幸いです！
私自身 ヨガに 対するイメージが ガラッと変わり ヨガって気軽に出来るんだ身体が硬くたって大丈夫なんだ いつでも 思いついた時 自分の為に 出来るんだって 親しみを感じたのであります。
少しの 時間では ありましたが
心と 身体の一体感 身体が 楽になっていく感覚を 体験出来ました！ 正直 最近ひどい頭痛で 困ってたのですが 不思議と 終わる頃には 良くなっているどころか 眠くなって 横になって 寝たいなぁ なんて 思ったほどです(笑)
いつも お耳で 講義を聞くプログラムが 多いので たまには 身体を動かして 心身 リフレッシュ するのも 大切 ですね^_^
これからも 機会があれば やっていけたら良いなぁ〜
ところで
毎回 新しく 繋がって来られる ご家族が 増えて いて 繋がって来てくれて ありがとう！ と 思うと同時に 薬物問題の 深刻化 若年齢化 を 痛感しています！
本人も 若いうちに 問題と直面させる方が良い その為には 家族が 早く繋がる方が 良い と 言われます！
まだ どこに 相談したら良いか どうしたら良いかわからない と 苦しんでいる ご家族が 一日も早く繋がってこられます様に！
又 新しく 繋がって来られた ご家族の方 早急に 答えを出さず まずは 6回は 参加して みて頂けます様に！
貴方と 手を 繋げます様に 願っています！
岡山家族会 ぴあ
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